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博客來書籍館;別再為做不了決定抓狂（全新封面）

作者：齋藤茂太譯者：桑田草出版社：春光出版日期：2010年05月31日語言：繁體中文裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;別再為做不了決定抓狂（全新封面）

top 這是一本可以幫助你快速做決定的教戰手冊！分析精準的自我檢測+簡單易懂的教戰重點圖解+各個擊破的攻防步驟讓你戰勝猶豫不決的自己，不再為做不了決定抓狂！全新封面暢銷改版！一推出即衝上各大書店暢銷榜?《商業周刊》1027期商周書摘「揮別煩惱、當機立斷的特效藥」精選推薦！為什麼你就是「做不了決定」？你是四處尋找解答的「拖拖拉拉型」？依賴成性的「軟弱無力型」？缺乏目標的「飄忽不定型」？害怕風險的「恐懼不安型」？不懂得割捨的「磨磨蹭蹭型」？恭喜！老是拖拖拉拉、遲遲做不了決定的你有救了！只要能快速做決定，你就能快速擺脫煩惱！本書幫助你檢測自己是屬於哪一種「做不了決定」的類型，每篇皆附上輕鬆易懂的教戰重點圖解，針對各種「做不了決定」的類型各個擊破，讓你戰勝「猶豫不決」的自己，不再為做不了決定而抓狂！「難以選擇」＋「難以割捨」＝「做不了決定！」什麼事會讓你做不了決定？煩惱午餐要吃什麼？煩惱該不該換工作？煩惱到底要不要接受別人的邀約？所謂的「決定」，就是──選擇了什麼，同時也割捨了什麼。重點就在於你要「選擇」什麼，又必須「割捨」什麼。本書透過六大步驟：找回「自信」→找回「人際關係」→找回「工作」→找回「正常的日常生活」→找回「生涯規畫」→找回「目標」讓你破除「做不了決定」的迷咒，→快速決定該採取的行動！→快速決定下一個目標！→快速決定該捨棄的選項！作者簡介齋藤茂太一九一六年生，日本著名詩人兼精神科醫師齋藤茂吉之長子。為醫學博士、齋藤醫院榮譽院長、日本精神科醫院協會榮譽會長、日本筆會榮譽會員。由於長年致力於家庭、夫妻、育兒、壓力與情緒相關疾病等研究，深獲日本社會普遍且深厚的信賴，被視為一代情緒管理大師。著作等身，另外著有《一句話改變人生》、《快樂上班族逆向思考法則》、《說不，讓你更快樂》、《朝元氣十足的生活邁進》（以上由春光出版）、《鍛鍊頭腦的五十個祕訣》、《立刻讓人留下好感的十二種習慣》、《寫給做事興趣缺缺的人》、《讓憂鬱在瞬間消失的一本書》、《一句話改變人生II》（以上由日本成美堂出版）、《改掉拖拖拉拉的壞習慣，讓人生更美麗》（日本大和書房出版）等。

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